2023-12

心理学

【心理学】心理学の魅力:人間の心の謎に迫る心理学の世界

近頃、幸せになる方法や、嫌われても良いみたいなフレーズよく耳にしませんか? 心理学と聞くと、生活が豊かになる、嘘が見抜けるようになるなどが思い浮かぶと思います。 最近では動画配信アプリの普及で、心理学に関する動画が溢れていると思いますが、そ...
心理学

【心理学】 会話が続かない原因とコツ:スムーズなコミュニケーションのためのポイントをご紹介します!

皆さんは日頃、家族や友人、先輩・後輩、上司や部下と楽しく会話できていますか? 人と話すことはとても楽しいことですが、言葉はトラブルの元にもなりかねません。 この記事を読んで下さっている皆さんは、少なからず会話の悩みがあるかと思います。会話が...
健康

ダイエットと減量の違いを徹底解説!効果的な方法で理想の体重を実現しましょう!

今回は、リバウンドをしてしまうメカニズムと対策についてお話ししていこうと思います:) こきん この記事でわかる事 ・ダイエットと減量は別物? ・ケトジェニックの辞めどき ・辞めるべき理由 ・リバウンド対策 チーズ せっかく頑張って痩せたのに...
健康

若々しい肌を保つために知っておきたい肌の老化予防法とスキンケアのポイント

皆さん、若い頃に比べて肌の老化が気になり始めていませんか? 私は学生時代にニキビに悩まされていましたが、年齢を重ねると今度は肌のたるみや乾燥など別の悩みが出てきました。 そこで今回は、実際に私が実践したものの中で効果を感じた事をリストアップ...
心理学

【心理学】ハロー効果の罠に注意!その人が本当に悪い人なのか見極めるポイントとは?

突然ですが。皆さんは、人間関係の悩みいくつありますか? 全くない人も中にはいるかもしれませんが、それ結構珍しいことなんですよ。 人生の悩みの8割は人間関係と言われています。実はこれ考え方1つで、少し改善される場合があるんです。 こきん とい...
心理学

【心理学】PTSDと実体験:勇気を持って向き合うためのヒント

こきん 皆さん、PTSDって知っていますか? おそらく聞いたことがある人は多いと思います。 「外傷後ストレス障害」というんですが、私はPTSDを実際に経験しました。 その経験を踏まえて、今回は皆さんとお話しできればと思います。 【見放題サー...
心理学

【心理学】カクテルパーティー効果とは?恋愛やビジネスにどう活かす?

多くの物音の中から自分に必要なものを聞き取ることができたら便利だと思いませんか? 実はその能力を皆さんはすでに持っています。 例えば、満員電車の中で色々な雑音に混じり自身が降りる駅を待っています。 次は〜〇〇駅とあなたが降りる駅のアナウンス...
心理学

【心理学】血液型占いの嘘とは何か?信じる前に知っておくべきこと

皆さん、血液型占いってしたことありますか? 例えば、A型の人は理屈っぽくて〜みたいなやつです。 実は科学的根拠は全くないんですね。 という事で今回は、血液型占いについてのお話です。 こきん この記事でわかる事 ・血液型占いってなに? ・当た...
心理学

【心理学】 嘘を見抜くための心理学的なヒントとテクニック

嘘をついたこと、嘘をつかれたことはありますか。 おそらく皆さん経験されていると思います。 一言に嘘と言っても、相手を傷つけないためにつく嘘や、自分を守るための嘘などさまざま理由はありますが、正直モヤモヤしますよね。 という事で今回は、ウソを...
健康

疲れをとる方法:忙しい日常におけるストレス解消法

皆さん、疲れ溜まっていませんか? 疲労が蓄積されると、ストレスホルモンが分泌され、血管の老化による動脈硬化や肥満、高血圧のリスクも高くなります。 ということで、今回は疲労回復についてのお話です。 チーズ 最近、身体がだるいんだけど疲れをとる...