【心理学】〇〇効果をご紹介

心理学

皆さんよく〇〇効果って聞きませんか。よく耳にするものだとバーナム効果やミラーリング効果など。今回は、それらをただひたすらご紹介していきたいと思います。

聞いたことあるものも多いと思います

〇〇効果 PART1

・バーナム効果

誰にでも当てはまるような事を言われているにも関わらず自分に当てはまっていると思い込んでしまうような事を言います。

例えば、普段は優しい性格だがたまに怒りや悲しみを感じることがある。みたいな事です。大概の人はそうですよね。 

・ミラーリング効果

好意を寄せている相手の行動や言動を真似て好意を持ってもらうためのテクニックの1つ

同調効果とも呼ばれ好きな相手の行動や言動を無意識に真似てしまうこともミラーリング効果です。仲が良すぎる友達と話し方の癖や行動パターンが無意識に似ちゃうことってありますよね。

・マシュマロ効果

自分自身の欲求を抑制する力の事。ダイエットを続けられる人間は自己制御力が高く、我慢できずに食べてしまう人は自己制御力が低いと言えます。実験に、マシュマロが使われたことからこの名前になりました。

・ピグマリオン効果

他人の評価通りの成果を出す事を指します。例えば、期待されると大きな評価を出し、逆に低い評価を受けた人間は、その評価に見合った成果しか出せないという効果。

・ホーソン効果

自分が観察されていると感じると、その人の行動は本来の行動と異なる傾向があるということ。監視されている状態で仕事をさせたら、生産性や効率が上がった。

・ダニング=グルーガー効果

自分の能力を過大評価することで実際には自分の能力が低いと気づかない現象のこと。自分では話が得意と思っていても、実はあまり面白くない的なこと。

〇〇効果 PART2

・ツァイガルニク効果

未完了のタスクや目標があるとそれに集中した状態が続く事を指し人は未完了のことを放って置けないこと。仕事の途中で別の仕事を任されたらそれまでやってた途中の仕事が気になり手につかない状態など。

・バンドワゴン効果 

多くの人が支持しているものに対してより多くの支持が集まること。行列ができてるお店の方が美味しそうと感じて、行列がさらに増えるとか。

・ドップラー効果

音が近づくと高く、遠ざかると低く聞こえる現象。救急車とかに使われてる。

・ヒントバイアス効果

ある出来事が起こった後にそれが予測可能であったかのように思い込む効果。

・リコールバイアス効果

特定の情報に焦点を当てその情報を記憶しやすくする効果のこと。

・カクテルパーティー効果

雑音の中でも自分が求める情報が聞き取れること。人は聴覚から得る情報を無意識に取捨選択しているということ。

・スリーパー効果

嘘だと思っていた情報を時間が経つと信じてしまっている効果のこと。信ぴょう性ではなく、単に情報だけが残っているから。

・プラセボ効果

そのものに効果があると信じ込ませることで本当に効き目を実感する。痛み止めと言ってラムネを与えたら頭痛が実際に止まったりする。

〇〇効果 PART3

・テンションリダクション効果

大きな決断をした後に警戒心が緩んでしまうこと。普段は3千円のTシャツでも高いと感じるが、3万円の靴を買ったあとついでに欲しかった5千円のTシャツを買ってしまう的なこと。

・スノップ効果

希少性の高いものほど手に入れたくなる効果のこと。日本の100個しかないと言われると欲しくなったりすること。

・おとり効果

性能や価格の違う2つの商品A、Bで迷っているときに、例えばAよりも劣ることが明確な第3の商品Cを提示されただけで、BよりもAを選ぶようになる傾向がある。つまりCは、Aを選ばせるためのおとりです

・初頭効果

人は1番初めに受けた印象がなかなか変わらず、記憶に残りやすいという効果。最初に自分のマイナスな面や極端な謙遜をすると、その印象が相手には色濃く残るのであまり良いイメージは持たれません。

・保有効果

他者にとって価値のないものでも人は自分が所有しているものに対して高い価値があるとする現象。要は、一旦自分のものになったものを手放したくなくなるということ。

・吊り橋効果

強い不安や恐怖を感じる場合に一緒にいる人と強い連帯感や恋愛感情を抱きやすくなる。映画でよくあるシチュエーション。ピンチに陥った2人が危険を乗り越えていくうちに恋愛関係へと変化していく。

・コンコルド効果

投資の継続が損失の拡大につながると分かっていてもそれまでに費やした労力やお金、時間などを惜しんで投資がやめられない現象のこと。パチスロとかわかりやすいかも。

・ネームレター効果

自分と似た名前というだけで親近感や好意を抱くこと。理由は、人は意外と自分の名前が好きだから。

最後に

皆さん知っているものはいくつありましたでしょうか。まだまだ沢山ありますが、また機会がありましたらご紹介したいと思います。用語自体は聞いた事がなくても、案外身近に存在している効果なので知っていると意外と日常生活が面白く感じますよ。

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